[...] ulotkę firmy Egis mamy załatwioną. Mówi o blokowaniu receptorów, nie wspomina o zmniejszaniu stężenia. No ale przecież to tylko jedna ulotka jednej firmy. Więc szukam dalej. Okazuje się, że mam jeszcze opakowanie po Tamoxifenie firmy Ebewe a w środku jest ulotka. No to czytamy: Tamoxifen "Ebewe" jest niesteroidowym czynnikiem o [...]
Intesywniejsze ćwiczenia dużo wolnego ciężaru i będzie ok :) Dodaj kreatynę 5 gram rano i 5 gram po treningu , oczyść dalej dietę z tych produktów co Ci wymieniliśmy. Pozdrawiam
Sluchaj co do stosowania kreatyny mozesz ja zakupic jesli cwiczysz tak ok 8 miesiecy w przeciwnym razie nie bierz bo i tak ci nic nie da, dalej co do gainerow spoko decyzja jesli zaczynasz cwiczyc ale pamietj one sa tylko uzupelnieniem twojej diety i jej brakow to samo tyczy sie bialka, a jesli sie zdecydujesz na gainer i bialka to Carbo odpada [...]
Hassan to przechvj Co do błędów sędziowskich, to sprawa powraca ciągle jak bumerang, ale FIFA dalej twierdzi że nie potrzeba nowinek technologicznych w nowoczesnym futbolu Jakoś w tenisie, siatkówce, hokeju itd można to zrobic, tylko nie w piłce nożnej Jeśli chodzi o mecz Nigerii z Zambią, to co za słabe widowisko Kibicowałem Zambii w karnych, [...]
no ok niech bedzie wiec nic nie zmieniam tylko jade dalej zobaczymy co z tego bedzie jak za miesiac dalej nic nie ruszy wtedy podejme jakies kroki pzdr
[...] ale takze w innych krajach/kontynentach to trudno mi uwierzyc ze teraz bedzie inaczej tylko dlatego ze wypuscila ją inna firma i chwalą ja "niezalezni" specjalisi ! moje podejscie bedzie dalej sceptyczne dopuki nie wyprobuje i nie przekonam sie na swojej skorze ( narazie anie nie chwale ani nie krytykuje, bie nietestowalem tego !)
[...] g w diecie to będzie 2,26g/1kg wiec jest jak zalecasz, i czy przerzucić cześć białka z posiłków okołotreningowych do śniadania, a węgle ze śniadania do okołotreningowych; 5.na forum nie zalecają dawać warzyw do posiłku przedtreningowego, mi to nie przeszkadza, do tej pory tak robiłem i mogę dalej, chciałem aby było lepiej niż dotychczas.
Zmien sposob myslenia TZN niemysl co jest lepsze na ulicy ! zapisz sie na co chcesz ,to zalezy co ci bardziej pasuje ,odpowiada,obejrzyj jakies walki obu dyscyplin i spojrz co bardziej pasuje do twojego stylu...jesli trenujesz na siłowni to przez jakis czas chodzenia na treningi wyzej wspomnianych dyscyplin zrezygnuj z siłki ( takie jest moje [...]
[...] 5 masowych hst i o nich chciałbym porozmawiać: 1hst po przerwie na rozruch chce wrzucić hmb 2hst ester kreatyny+hmb 3hst hmb+cykl dąbka 4hst ester kreatyny+hmb 5hst ? może dalej hmb ? + coś tylko co ?nic z NO Cały czas dobra dieta oraz omega3 i zma Potem redukcja Między cyklami kreatynowymi będzie około 2 miesiące przerwy ? za mało czy starczy [...]
[...] Nastek dotrwal do konca walki.Praktycznie caly czas dominowal trzymal Barneta w bocznej ale ze tak powiem dal dupy.Za latwo pozwolil wyjsc Joshowi z pozycji a co sie stalo dalej wszyscy widzielismy.Co mnie mile zaskoczylo to kondycja i stojka Pawla.Nie chodzil caly czas spiety probowal sie wyluzowac w pewnym momencie zdawalo mi sie ze Barnett [...]
[...] Gdyby nie te oddawanie pozycji i lekcewazenie atakow na nogi, mysle ze Barnett mialby niespodzianke. Zreszta i tak mial, dostawal w dupe rowne dwie rundy, z kims kogo zupelnie niedocenial. Szacuneczek dla Pawla i oby nastepnym razem sie udalo :) Jesli dalej bedzie robil takie postepy, to nie watpie ze mu sie uda chocby dali mu Fedzia ;)
[...] (max 10% tygodniowo) a w razie odczuwania jakichkolwiek niepokojacych objawow, natychmiast przestac biec (czesto ktos w trakcie biegu czuje lekki dyskomfort i biegnie dalej, liczac, ze to minie, a wystarcza kilka minut, by zrobila sie z tego kontuzja przeciazeniowa). Dlatego zelazna zasada - cokolwiek nie tak w ktoryms stawie, natychmiast [...]
[...] Ich zadaniem jest unieczynnienie enzymów bakteryjnych odpowiedzialnych za produkcję wolnych kwasów tłuszczowych, kompleksowym działaniu przeciwzapalnym i zwalczaniu Propinibacterium acnes. Po zakończeniu terapii stosuje się leczenie profilaktyczne, które przeciwdziała nawrotom. Mogłbym pisać dalej, ale po co? Tyle z mojej strony. pozdrawiam
[...] krew co 3 tygodnie i zapisywac wyniki zeby miec podstawe do kolejnych przygod, powinienem raczej zapytac, w jakich wartosciach powinienem trzymac prolaktyne na cyklu ? a dalej juz sobie poradze wnc1964 a ty na jakich dawkach smigasz przy nandro ??, ogolnie moim zalozeniem jest zrobic dobra bombke z tego, tak jak ktos poczatkowo poradzil [...]
[...] miesiaca pozniej byl problem z hajsem wyjazd do angli i czasem nie mialem hajsu na jedzenie i czasu na silownie a juz szkoda bylo zmarnowac towaru pod koniec cyklu to juz dalej to walilem. co do gh napewno beda spadki ale wydaje mi sie ze napewno odbiloby sie to przynajmniej w 10% na genetyce. skoro nowe komorki zaleza od gh to po co dokladac [...]
[...] wrzucic to ubijesz prolke do 0, to jest bardzo silny lek, ktory dawkuje sie w cwiartkach co ok. 10 dni. osobiscie na poczatku zajalbym sie tylko e2 i je zbil w widelki i uzyl do tego symex/etadron/glandex. pozniej ponownie badanie e2 i prolki zeby zobaczyzc gdzie prolka poszla razem z e2. bedzie dalej wybita to cwiartka caba zalatwi sprawe.
[...] ktore uzbieralem to bym zlozyl hardtaila na wypasionym osprzecie . Tylko znowu musialbym zrezygnowac ze zjazdow , a to jest raczej niewykonalne . Dlatego pozostaje zbierac dalej kase i czekac na cud . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports [...]
Nie rozumiem dalej o co chodzi z tymi problemami z zapaśnikami. Z Sonnenem to miał niby problem z żebrami - w co jestem w stanie uwierzyć - nie dlatego, że Silva spędził większość walki na plecach. Żebra czy nie, Sonnen tak czy tak by go tam posadził, ale wygrywał też wymiany w stójce, co już zdecydowanie śmierdzi kontuzją Andersona imo. A co do [...]
[...] nie przyniesie sukcesu. Genetyka to potęga, to jest chyba jasne. :-) I albo rozmawiamy o sporcie albo o kulturystyce. W sporcie liczy się to kto szybciej dobiegnie do mety, dalej skoczy czy która drużyna zdobędzie więcej punktów. Sam powiedziałeś że jego koledzy z czołówki robią tak samo, więc traktujmy wszystkich jednakowo. Dla mnie jest [...]
[...] szybciej by ten progres wykonali. Jak ja zaczynałem trenować to internetu nie było i dostęp do wiedzy czerpało się z pojedynczych gazetek o tematyce treningowej i od kolegów bardziej doświadczonych o ile tacy byli na siłowni. Teraz wchodzi się na sfd i ma się wszystko co można potrzebować. Gratuluje, że Ci się udało i dalej się rozwijaj.
Redukcja, Analiza diety, Low Carb, POMOC !
